Секреты здорового сна

Дорогие друзья!

Подушка давно перестала быть просто принадлежностью для сна. Современные требования к качеству жизни существенно изменили сам подход к организации спального места, где подушка выступает неотъемлемым элементом полноценного отдыха. Правильно подобранный мягкий аксессуар сохранит здоровье, обеспечит полноценное расслабление, поможет увидеть сладкие, добрые сны.
При выборе подушки важно учитывать индивидуальные особенности организма и удобное положение тела во время сна.
Людям, страдающим аллергией и маленьким детям рекомендовано использовать подушки с гипоаллергенными наполнителями: Экофайбер^тм, бамбуковое волокно, эвкалиптовое волокно, лебяжий пух. Для них противопоказаны подушки с натуральными наполнителями животного происхождения – пуховые и шерстяные.

Если Вас беспокоят ревматические заболевания, и Вы не страдаете аллергическими реакциями, то Вам подойдет подушка с овечьей или верблюжьей шерстью, которые содержат целебный ланолин.

Людям с остеохондрозом и другими проблемами опорно-двигательного аппарата помогут подушки с наполнителем, обладающим ортопедическими свойствами, например, латекс Memory Foam или гречишная лузга.

При стрессах и нервных перегрузках спокойный сон обеспечат подушки с добавлением растительных экстрактов и трав.

При отсутствии проблем со здоровьем Вам подойдет подушка с любым наполнителем, качества которого будут для Вас предпочтительнее.

Для любителей спать на спине подойдет подушка средней жесткости: пухо-перовые, с наполнителем Экофайбер^тм или подушки с фито-наполнителями (кукуруза, эвкалипт, бамбук).

Для сна на животе самый лучший вариант — мягкая низкая подушка. Идеально подойдут подушки с лебяжьим пухом, шелком или гусиным пухом категории Экстра.

Любители спать на боку могут взять более высокую модель умеренной жесткости – пухо-перовые подушки или стеганые подушки с шерстяным наполнителями. Важно! Позвоночник должен находиться на одной линии от шеи до окончания спины.



Здоровый сон вместе с Primavelle^тм.